Píšu pro vás články plné inspirace a praktických tipů pro osobní rozvoj, hypnózu, NLP, efektivní učení a zlepšení života. Objevte nové přístupy a strategie, jak lépe zvládat každodenní výzvy a dosáhnout svých cílů.
První asociace v mysli psychoterapeuta: Je-li tato otázka zaměřená na rady pro rodiče, tak její vznik souvisí s představou, že rodiče mají děti nějak na školu připravovat. Je potřeba se nějak připravovat do divadla? Není. Vše, co se tam bude odehrávat mají na starosti herci. Ti mají za úkol upoutat pozornost, vést ji, gradovat, nadchnout, získat mysl diváků. To je jejich práce. Za to...
Celý článek
Hypnotizér a hypnoterapeut jsou pro mnoho lidí jedno a totéž, ve skutečnosti se však liší. Lidé je zaměňují podobně jako psychologa s psychiatrem a psychoterapeutem. Každý z nich ale dělá něco jiného. Nechme stranou překroucené informace z TV a hollywoodských filmů a podívejme se na fakta. Kdo je hypnotizér Hypnotizéři jsou často v médiích prezentováni jako mystici, ale hypnóza není mystická. Vyžaduje podrobné znalosti fungování lidské...
Celý článek
Krizová situace je příležitostí k tomu najít nové postupy, nové úhly pohledu a kreativní řešení. Můžeme ze současné situace ztrácet hlavu, pevnou půdu pod nohama a nervy, nebo můžeme zapojit naše mozkové závity a pomoci sami sobě. V dějinách se opakovaně stává, že kdo se dívá z jiného úhlu pohledu, ten je ve výhodě. Podívejte se na současnou situaci třeba tak, jako...
Celý článek
Mnoho lidí neumí říkat slovo NE. Paradoxně někdy lidé snadněji řeknou NE i na to, na co by bylo přínosnější odpovědět ANO, a pak je později mrzí promeškaná příležitost. A co ještě víc? Ještě více lidí si neumí říci o ANO, respektive prosadit to, co potřebují. Někteří si nechali vsugerovat do hlavy, že je nečestné a manipulativní prosazovat své cíle. Nevšimli...
Celý článek
Už snad minula doba, kdy se objevovaly inzeráty požadující schopnost multitaskingu – tedy dělání několika věcí souběžně. Jde o nesmysl, nic takového není možné. To, co je možné bezmyšlenkovitě dělat, je něco, co jste se učili dlouhou dobu, jako například řídit auto či hrát na piano. Kdyby byl všeobecně znám a domyšlen výzkum psychologa George E. Millera, tak...
Celý článek
Dnes vám odhalím, co znamená milionové myšlení. Automatické podvědomé myšlení, které je rychlejší než vědomé. Právě toto bleskové myšlení můžete aktivovat. Moudří lidé vědí, že pro zrychlení je potřeba se zastavit a promyslet, kam se opravdu chtějí dostat. Je to jako nastavit si navigaci v autě. Je potřeba přesně zamířit. Zadat jasné místo určení a pak teprve zrychlit. Vyhněte...
Celý článek
Smutnou zprávou je, že největší revolucí za poslední desetiletí ve školních hodinách je, že k učebnicím přibyly prezentace v Power Pointu. Což je vlastně jen modernější verze tabule a barevných kříd. Je proto naprosto pochopitelné, že dětem, které vyrůstají s chytrými telefony, internetem, 3D filmy a poslední roky i rozšířenou a virtuální realitou, takové prostředí školy nevyhovuje, nestačí nebo je nebaví. Nejlepším řešením...
Celý článek
Pojem hypnabilita je jednou z akademických pitomostí. Stačí odborný pojem a zdá se, že vše je vědecky ověřeno. Dovolím si dvě otázky: „Jaké máte číslo? Jaký jste sériový typ Homo Sapiens?” “Odborníci” vám budou tvrdit, že vás dokáží změřit. Poněkud jim uniká fakt, že každý z vás je unikátní bytostí. Tak jako neexistují stejné otisky prstů, stejně tak...
Celý článek
Méně světla, kratší dny, brzké stmívání a do toho déšť, šedá obloha a padající listí. Mnoho lidí si myslí, že právě počasí může za to, jak se na podzim cítí. Je ale potřeba si říci, že podzimní splíny na člověka nevyskočí nečekaně jako klíště. Samozřejmě, že méně světla má vliv na organismus, protože dochází ke změnám v produkci hormonů včetně spánkového hormonu...
Celý článek
Jak si kdo ustele, tak si lehne, říkávaly naše babičky. Pravdou je, že stále více lidí řeší problémy s nespavostí právě kvůli tomu, že neví, jak se na kvalitním a hluboký spánek správně připravit a jak se odstřihnout od stresu a starostí. Do života nám přibyly technologie, ve společnosti panuje tlak na výkon a délka spánku se tak za posledních 20 let zkrátila v průměru...
Celý článek
