Autor Libor Činka

O autorovi

Hypnoterapeut, který učí lidi používat mozek na maximum.

PANICKÁ ATAKA – MÓDNÍ A ZAVÁDĚJÍCÍ DIAGNÓZA

Poslední dobou za mnou chodí čím dál více lidí a vypráví mi, že mají panickou ataku. Úmyslně se vyhnu popisu jak to vypadá, protože velmi dobře vím, že bych ji jejím popisem citlivějším čtenářům nechtíc mohl vsugerovat.  Vyhněte se nocebu Jde o efekt známý z čtení příbalových letáků a článků na internetu zvaný „nocebo“. Cokoli negativního v co člověk uvěří, se může jemně...

Celý článek

JAK NA NESPAVOST HYPNÓZOU

Možná spánek považujete za něco úplně běžného, co automaticky přichází každou noc. Večer si lehnete, za pár minut snadno usnete a ráno se probouzíte ještě před budíkem, odpočatí a svěží. V takovém případě vám gratuluji. Patříte k těm šťastným. Bohužel pravda je taková, že v současnosti zažívá problémy se spánkem čím dál více lidí, dokonce téměř každý druhý člověk. Jak nejlépe léčit...

Celý článek

POZOR NA SUGESCE, KTERÉ BRANÍ VAŠEMU ŠTĚSTÍ A ZDRAVÉMU SEBEVĚDOMÍ

Sebevědomí? Nemám na to. Tohle prostě není pro mě. Nehodím se na to. Nikdy to nedokážu. Nic se mi nedaří… Napadají vás podobné myšlenky? Jsou velmi obtěžující, že? Dokážou vás doslova paralyzovat, zastavit při dosahování životních cílů. Ten kritik v hlavě vám stále hází klacky pod nohy a vy zakopáváte. V tuto chvíli máte na výběr. Buď negativním myšlenkám uvěříte...

Celý článek

ZBAVTE SE STRACHU Z CHYB

Po letech si ze školy většinou nepamatujete matematickou poučku, ale ubohý strach ze selhání a trestání za chyby ano. Bát se totiž škola učí nepřetržitě.

Celý článek
děti-a-myšlenkové-mapy

MOTIVACE? KLASICKÉ ŠKOLSTVÍ A JEHO OMYLY

Rozhlédněte se kolem sebe. Chytrý telefon v každé kapse. Hodinky se zabudovaným softwarem, chytré hračky, drony, virtuální realita. Dnešní děti moderní společnosti žijí v úžasném světě plném technologických možností. Alespoň tedy ta šťastnější většina. A potom tyhle děti posadíte do školních lavic a řeknete jim, že zábava je špatná. Že učení musí tak trochu bolet. Je to nuda a tak je...

Celý článek
PSYCHOTERAPIE-ONLINE

5 DŮVODŮ PROČ VĚŘIT ONLINE TERAPII

V dnešní době téma číslo jedna. Důvěra v technologie. Generace našich prapraprarodičů by asi nevěřila ani na telefonování. Vzít do ruky krabičku a bavit se s někým, kdo je třeba na druhém konci světa? Zvláštní. V tom musí být nějaké kouzlo. Stojíme na počátku další éry. Ke spoustě činností už osobní kontakt ani nepotřebujeme. Vynechám úvahy, jestli to je nebo není správné. Prostě...

Celý článek
myšlenkové_mapy_pro_děti

NAUČTE SVÉ DĚTI MYŠLENKOVÉ MAPY

Představte si, že byste nastoupili do práce a váš šéf vás uvítal se slovy. „Tady se posaďte ke stolu a dělejte, co se vám řekne. Ale pozor, nikdo vám neprozradí, jak tu práci máte vykonávat. Na to si můžete a nemusíte přijít sami. Jen vás budu kontrolovat, jestli tu práci děláte perfektně. A pokud ne, přijdou okamžitě sankce.“  Asi byste se...

Celý článek
jak dosáhnout úspěchu

7+1 TIPŮ: ODEMKNĚTE POTENCIÁL VAŠÍ HLAVY PRO ÚSPĚCH

Bill Gates, jeden z nejbohatší lidí na světě říká: „Rozdíl mezi bohatými a chudými, úspěšnými a neúspěšnými spočívá ve schopnosti pracovat s informacemi“. A má pravdu. Pokud neumíte správně zacházet s informacemi na špičce se neudržíte. Lidský mozek a paměť zkoumám přes 20 let a mé výzkumy ukázaly, že přes 90 % lidí má špatně naučené paměťové postupy. Na základní, střední nebo i vysoké škole se bohužel...

Celý článek
rychločtení

JAK SE LIŠÍ KLASICKÉ ČTENÍ OD RYCHLOČTENÍ?

Efektivní čtení lze přirovnat k možnosti pohybovat se k cíli různými dopravními prostředky, různou rychlostí a novým výhledem na krajinu. TRÉNOVANÝ ČTENÁŘ je cestovatel, který se pohybuje mnoha novými zeměmi a zkušenosti z předchozích cest mu umožňují cestovat stále snadněji, rychleji a bezpečněji. Ve srovnání s laikem je zkušený čtenář astronautem prozkoumávajícím nové planety. Dopravní prostředky trénovaného čtenáře:K technologickým vymoženostem „informačního věku“ má navíc...

Celý článek
myšlenkové mapy

‚‚TVOŘENÍ MYŠLENKOVÝCH MAP NENÍ SLOŽITÉ, JEN LIDÉ SE NECHTĚJÍ UČIT NOVÝM VĚCEM JEN TAK‘‘, ŘÍKÁ ELLEN, LEKTORKA MYŠLENKOVÝCH MAP

Ellen je studentka medicíny a lektorka kurzů myšlenkového mapování. Myšlenkové mapy ji fascinovaly již v dětství, první myšlenkové mapy začala používat na osmiletém gymnáziu. Maturitní zkouškou se doslova promapovala. V současné době používá myšlenkové mapy při studiu medicíny a učení bez myšlenkových map si už nedokáže představit. Není divu, myslím, že mnozí z nás si pamatují legendární větu z filmu Jak básníci...

Celý článek