+420 775 552 099


Blog hypnoterapeuta, specialisty na paměť a zrychlené učení

Blog hypnoterapeuta Libora Činky

VYHRAJTE NAD SLABOU VŮLÍ A DOSÁHNĚTE CÍLE

Jak vyhrát nad slabou vůlí a dosáhnout cíle je jednou z častých otázek, kterou mi kladou lidé v mé psychoterapeutické praxi. Způsobů, jak získat peníze je hodně a je i řada takových, kde se vydělávají peníze na úkor druhých. Existuje však mnoho těch, které jsou poctivé a výhodné pro všechny zúčastněné strany, jak jsem před několika lety popsal a podrobně vysvětlil v systému JVP. Ve skutečnosti existuje mnohem více poctivých...

Celý článek

CO JE SYSTEMICKÁ TERAPIE?

Systemická terapie je velmi účinná terapie pracující se systémem interakcí vznikajících díky šíři za ní stojících poznatků a speciálnímu aranžmá.  Systemická terapie nehledá odpověď na otázku „proč?‘‘, jejím úkolem není nalézat příčiny, nýbrž odhalovat podněty, které klientům pomáhají vyvíjet nové vzorce smýšlení a chování, přijímat novou podobu organizace, která by umožňovala růst. Při tomto způsobu práce s klienty je velmi důležité...

Celý článek

JAK PŘESTAT KOUŘIT – STOP CIGARETÁM!

Odvykání kouření pomocí hypnózy je zcela nejúčinnější řešení obsahující sadu pojistek, které žádná jiná léčba nemůže nabídnout. Rozhodnutí přestat kouřit učiněná jen na základě vědomého rozhodnutí bez zapojení podvědomých systémů mívá totiž jen dočasné trvání.  Jak můžete přestat kouřit? Jak vyřešit problém s kouřením? Je to podobné jako s problémy hluboko v nitru počítače. Čím zkušenější odborník na „nitro“ počítače,...

Celý článek

PRO ÚSPĚCH IGNORUJTE 99 ZE 100

Znám jeden starý moudrý příběh, který je platný i dnes.  Otec a syn jeli na oslu. Lidé na ulici na ně ukazovali prstem:„Ten otec a syn jsou tak bezohlední, nasedli oba na osla, ubohé stvoření.“ Tehdy otec slezl z osla. Ale po chvíli další lidé začali prstem ukazovat na syna:„Podívejte, jaký je to neomalený syn. Jede sám na oslu a otec jde pěšky.“ Slezl tedy syn z osla...

Celý článek

CO BYSTE O HYPNÓZE A HYPNOTERAPII MĚLI VĚDĚT

Libore, co je hypnóza? Pravdou opakovaně potvrzenou předními odborníky je fakt, že hypnóza je stav zvýšené vnímavosti. Jde o stav intenzivního zaměření do nitra. Podobný stav prožíváme mnohokrát denně, jen si jej neuvědomujeme.  Jde o situace, kdy se například zamyslíme a jako by se ztratíme v čase. Můžete začít zkoumat svoje vzpomínky a postupně vzpomínat na situace, kdy jste jeli autem, metrem, na kole...

Celý článek

RYCHLOČTENÍ VERSUS LAICKÉ ČTENÍ

Rychločtení nebo-li také speed reading (originální název metod existujících již od cca r. 1921 zmiňuje v Popular Science prof. Scott a o rok později Clarence Truman Gray v Deficiencies in reading ability, 1929 se objevuje kniha jejímž autorem je Walter B. Pitkin – The art of rapid reading obsahující cvičení – „exercises in high speed reading“) se zabývá dovednostmi...

Celý článek

JAK JSEM PROŽÍVALA HYPNOTICKÝ TRANS NA JEVIŠTI

Již je to pár let co Hypno show nedělám, místo toho vedu tréninky hypnózy a pomáhám lidem naučit je opět žít. Mou vizí je svět, ve kterém lidé umí pracovat se superpočítačem, který se nachází mezi jejich ušima. Byla by škoda ponechat email od Veroniky v šuplíku, který mi po jednom Hypno show napsala. Považuji se za stydlivou, takže...

Celý článek

CO CHCETE, TO MŮŽETE MÍT

Strkat děrný štítek do počítače by Vás nenapadlo, že? Tak proč se snažit programovat mozek zastaralými postupy jako jsou afirmace?  Moje sebevědomí roste. Sebevědomí roste. Roste… více a více… každým dnem.  Ano, je to tak. Roste, nikoli sebevědomí, ale naivita! Váš mozek si zaslouží nejmodernější postupy s maximální účinností. Proč by se měla působnost afirmace zapnout v pravý okamžik? Jakým mechanismem by měla zajistit sebevědomí, lásku či bohatství?  Ovládat...

Celý článek

JAK SI ZVÝŠIT SEBEVĚDOMÍ

Mnoho lidí někde v nitru trápí otázka, jak si zvýšit sebevědomí. Mívají pocit, že protože dělají chyby, tak nejsou dokonalí. Případně si myslí, že jsou málo atraktivní nebo málo společenští oproti ostatním lidem. Existuje řada věcí, které pro zvýšení sebevědomí může udělat každý, a to přestože kým jsme, bylo formováno dlouhou dobu.  Základy jak si zvednout sebevědomí ...

Celý článek

REGRESNÍ TERAPIE

Objevné výpravy do vlastní minulosti mohou mnohým připadat fascinující. Lidé totiž milují senzace. Někteří si myslí, že je regresní terapie v hypnotickém transu vyšle zpět v čase do bodu, kde díky hloubkové analýze dokáží napravit svá současná traumata. Regresní terapie i psychoanalýza zavání tajemnem a mystikou. Ale pozor. Představa, že můžete změnit svou minulost, je naprosto mylná. Je dobré vědět, že...

Celý článek

AFIRMACE – PRAVDA NEBO POHÁDKA?

„Jsem sebevědomá.“ „Miluji všechny a všichni milují mne.“ „Jsem magnet na peníze.“ „Vesmír mne miluje. Moje tělo je zdravé“  Existuje spousta knih a nahrávek plných afirmací. Na internetu lze vidět jako často vyhledávaná spojení za slovem afirmace – láska, zdraví, hubnutí, hojnost. Jde o pohádku, nebo je na tom něco pravdy?  Chodí za mnou na terapii lidé ovlivnění esoterickou literaturou. Stále častěji se setkávám...

Celý článek

TINNITUS – FANTOM V HLAVĚ

800 000 lidem v Česku píská v uších.  Tinnitus se dá přirovnat k fantomovým pocitům, kdy člověk vnímá pocit až bolest v neexistující končetině, o kterou přišel. Podobně jako na fantomové a jiné bolesti pomáhá hypnóza, podobně ovlivňuje vnímání zvuků mozkem. Mnozí účastníci kurzu „Hypnóza a autohypnóza“ jsou překvapeni, jak pár vět dokáže oslabit vnímání rušivých zvuků či je eliminovat. Kdy hypnoterapie nejvíce...

Celý článek

PROČ DOCHÁZÍ K ZÁCHVATŮM PANIKY?

Spouštěčem záchvatů paniky může být nadměrné dýchání, dlouhé období stresu, činnosti, které vedou k intenzivním fyzickým reakcím (např. cvičení, nadměrné pití kávy), a fyzické změny po nemoci nebo náhlé změně prostředí. Záchvat paniky je náhlá epizoda intenzivního strachu, která vyvolává fyzické reakce, i když neexistuje žádné skutečné nebezpečí nebo zjevná příčina. Záchvaty paniky mohou být velmi děsivé. Když se...

Celý článek

JAK MODERNÍ TERAPIE ODSTRAŇUJE ÚZKOSTI

Nové cesty z úzkostí a depresí. Bráníte se problémům, a přesto je máte? Bráníte se úzkosti, a přesto přichází? Prášky nepomáhají? Proč? Důvody a základy řešení odhalíte na následujících řádcích. Úzkostí přibývá a psychiatři jsou vytížení na měsíce dopředu, ale v čase a postupy, kterými disponují, mohou pomáhat velmi omezeně.  Naštěstí existují postupy odlišné od zastaralých avšak stále praktikovaných postupů. Úzkost je klasickou medicínou nepřesně...

Celý článek

PANICKÁ ATAKA – MÓDNÍ A ZAVÁDĚJÍCÍ DIAGNÓZA

Poslední dobou za mnou chodí čím dál více lidí a vypráví mi, že mají panickou ataku. Úmyslně se vyhnu popisu jak to vypadá, protože velmi dobře vím, že bych ji jejím popisem citlivějším čtenářům nechtíc mohl vsugerovat.  Vyhněte se nocebu Jde o efekt známý z čtení příbalových letáků a článků na internetu zvaný „nocebo“. Cokoli negativního v co člověk uvěří, se může jemně...

Celý článek

JAK NA NESPAVOST HYPNÓZOU

Možná spánek považujete za něco úplně běžného, co automaticky přichází každou noc. Večer si lehnete, za pár minut snadno usnete a ráno se probouzíte ještě před budíkem, odpočatí a svěží. V takovém případě vám gratuluji. Patříte k těm šťastným. Bohužel pravda je taková, že v současnosti zažívá problémy se spánkem čím dál více lidí, dokonce téměř každý druhý člověk. Jak nejlépe léčit...

Celý článek

POZOR NA SUGESCE, KTERÉ BRÁNÍ VAŠEMU ŠTĚSTÍ A ZDRAVÉMU SEBEVĚDOMÍ

Sebevědomí? Nemám na to. Tohle prostě není pro mě. Nehodím se na to. Nikdy to nedokážu. Nic se mi nedaří… Napadají vás podobné myšlenky? Jsou velmi obtěžující, že? Dokážou vás doslova paralyzovat, zastavit při dosahování životních cílů. Ten kritik v hlavě vám stále hází klacky pod nohy a vy zakopáváte. V tuto chvíli máte na výběr. Buď negativním myšlenkám uvěříte...

Celý článek

ZBAVTE SE STRACHU Z CHYB

Po letech si ze školy většinou nepamatujete matematickou poučku, ale ubohý strach ze selhání a trestání za chyby ano. Bát se totiž škola učí nepřetržitě.

Celý článek

MOTIVACE? KLASICKÉ ŠKOLSTVÍ A JEHO OMYLY

Rozhlédněte se kolem sebe. Chytrý telefon v každé kapse. Hodinky se zabudovaným softwarem, chytré hračky, drony, virtuální realita. Dnešní děti moderní společnosti žijí v úžasném světě plném technologických možností. Alespoň tedy ta šťastnější většina. A potom tyhle děti posadíte do školních lavic a řeknete jim, že zábava je špatná. Že učení musí tak trochu bolet. Je to nuda a tak je...

Celý článek

5 DŮVODŮ PROČ VĚŘIT ONLINE TERAPII

V dnešní době téma číslo jedna. Důvěra v technologie. Generace našich prapraprarodičů by asi nevěřila ani na telefonování. Vzít do ruky krabičku a bavit se s někým, kdo je třeba na druhém konci světa? Zvláštní. V tom musí být nějaké kouzlo. Stojíme na počátku další éry. Ke spoustě činností už osobní kontakt ani nepotřebujeme. Vynechám úvahy, jestli to je nebo není správné. Prostě...

Celý článek