5 RAD, JAK ROZEHNAT SEZONNÍ DEPRESE

Méně světla, kratší dny, brzké stmívání a do toho déšť, šedá obloha a padající listí. Mnoho lidí si myslí, že právě počasí může za to, jak se na podzim cítí. Je ale potřeba si říci, že podzimní splíny na člověka nevyskočí nečekaně jako klíště. Samozřejmě, že méně světla má vliv na organismus, protože dochází ke změnám v produkci hormonů včetně spánkového hormonu...

Celý článek

6 TIPŮ PRO ZDRAVĚJŠÍ SPÁNEK

Jak si kdo ustele, tak si kdo lehne, říkávaly naše babičky. Pravdou je, že stále více lidí řeší problémy s kvalitním a hlubokým spánkem právě kvůli tomu, že neví, jak se na spánek správně připravit a jak se odstřihnout od stresu a starostí. Do života nám přibyly technologie, ve společnosti panuje tlak na výkon a délka spánku se tak za posledních 20 let zkrátila...

Celý článek

3 SKUPINY SLOV, KTERÝM SE VYHNĚTE

Jsou slova, kterým by se lidé měli ve své řeči vyhýbat velkým obloukem. Měla by se zakázat ve školách, na konferencích a na pracovištích. Proč? Protože narušují soustředění, učení, pohodu, efektivitu, motivaci i sebevědomí. Dnes lehce pohlédneme na tři skupiny těchto slov. Pokud se chystáte na ústní zkoušku, pohovor, jednání, prezentaci nebo dokonce budete učit jiné lidi, vyhněte se jim....

Celý článek

CO JE NLP A KDY SE HODÍ HO ZNÁT?

Co mají úspěchy Sereny Williams, Andre Agassiho a dalších strmě stoupajících hvězd společného s hypnotickým jazykem? Proč používají kluby Manchester United vědní obor nazvaný obtížně vyslovitelným pojmem Neuro-lingvistické programování?  NLP je jeden z nejúspěšnějších a pravděpodobně zcela nejúčinnějších systémů pro “klonování” úspěchů v čemkoli. NLP začalo vznikat jako moderní směr komunikace ve 20. století. Je výsledkem tak přesného pozorování, že...

Celý článek

TAJEMSTVÍ ZRYCHLENÉHO ČTENÍ A CHÁPÁNÍ

Jaké by to bylo, umět si bleskově “vyfotit” informace do paměti podobně jako tajný agent 007, anebo jako robot z filmu Číslo 5 žije? Překvapivě je to jednodušší, než si většina lidí myslí.Oči netrénovaného člověka při čtení jakoby „osvětlují“ řádek a pohybují se lineárně zleva doprava po textu, který je popisem reálného 3D světa a věcí probíhajících v čase. Text tedy...

Celý článek

ROZHOVOR S LIBOREM ČINKOU O STUDIU A MOZKU

Proč je často tak těžké se něco skutečně naučit? Mnoho lidí stále dokola obhajuje memorování – biflování. Mají zkušenost, že, když se dívají na seznam slovíček a mají přitom zakrytý překlad, tak podruhé, potřetí, jim to jde lépe. Netuší, že jde jen o iluzi ovládnutí cizího jazyka. Vzpomínají si, protože mozek má záchytné body. Je to podobné, jako...

Celý článek

12 TIPŮ PRO SNADNĚJŠÍ STUDIUM ČEHOKOLI

Takřka 80 procent studentů základních a středních škol má problémy s učením. Největším problémem je učit se látku nazpaměť bez zájmu, porozumění a souvislostí. To vede k rychlému zapomínání a špatné orientaci v naučené látce. Špatné návyky si s sebou většina studentů odnese i do dospělého života. Málo efektivní učení v českých studentech pěstuje systém vzdělávání. Zatímco v Česku se metodám učení téměř nikdo nevěnuje,...

Celý článek

RECEPT NA NEÚSPĚCH

Dnes se s vámi podělím o velmi důležité vědění. Takové, jaké může navždy změnit váš přístup ke studiu cizích jazyků. Má to jeden háček. Nedodržením pokynů v tomto článku se stanete nenormálně úspěšnými při studiu cizích jazyků. Už jste zvědaví? Pojďme na to. Učte se pomocí učebnic plných gramatických poučekNejdříve musíte zvládnout teorii. Nic nedejte na to, že malý anglický...

Celý článek

VYSVĚDČENÍ JE JEN TLAK NA ČÍSLA

Je to tady. Konec školního roku se blíží, děti počítají kolik dní zbývá do prázdnin a učitelé připravují průměry známek za poslední půlrok. Mnoho studentů a dětí se drtí na poslední testy a zkoušení, aby během posledních dní ještě honem ulovili dobré známky a zlepšili si průměr známek za pololetí. Ten shon a stres je ale úplně zbytečný. Proč? Na straně učitele Protože, pokud...

Celý článek

JAK MŮŽE BÝT UČENÍ ANGLIČTINY “COOL”?

Můžete se roky drilovat angličtinu. Sedět v lavici ve škole, v kanceláři ve firmě, nebo chodit po práci do jazykových kurzů. A memorovat se v nich věty typu: „Kdybych to byl býval věděl, tak bych sem byl nechodil.” Tuto nudnými učebnicemi omílanou větu většina lidí nikdy nepoužije. Protože v životě není moc příležitostí, kdy ji smysluplně použít. Ale 1x v životě ji uplatnit...

Celý článek