Ráno vstanete a možná ještě než dojdete do koupelny nebo do kuchyně už koukáte na svůj telefon. Možná ho používáte jako budík a máte ho přímo vedle postele. Tak vstávají miliony lidí denně, je to dnes naprosto běžné. Co se stane po tom, co telefon vezmete do ruky? Telefon vás vtáhne do zpráv – od vašich blízkých, z domova, z práce i ze světa. Ještě ležíte...
Celý článek
Ve svém životě jsem se mnohokrát účastnil soutěží v paměti, je to logické, když jsou mozek a efektivní učení mojí velkou celoživotní vášní. Pro nadšence jako já se pořádají Olympiády duševních sportů. Účastníci se při nich utkávají v 10 disciplínách zaměřených na memoriku, umění paměti. Atmosféra bývá stejně napjatá jako na sportovních olympiádách. Jako příklad pro ty, kteří si stěžují,...
Celý článek
Slyšeli jste o tom, že by se na lékařských fakultách vyučoval předmět Etická a psychologická komunikace s pacienty? Takový předmět by byl pro zlepšení stavu pacientů naprosto klíčový. Protože bez něj lékaři, psychiatři a psychologové nevědomky sugerují pacientům přesný opak toho, co jim chtějí říci. Posuďte sami: “Už to lepší nebude.”“Ve vašem věku už se to bude jen zhoršovat.”“Nedělejte si...
Celý článekVelký háček Chystáte se na vystoupení před lidmi? Na prezentaci, přednášku, důležitý pohovor nebo jednání? V tom případě doufám, že pilně pilujete svůj projev. Asi jste věnovali spoustu času tomu, aby byl obsah naprosto perfektní. Dejme tomu, že jste dali mnoho energie do vytvoření obsahu, učíte se osnovu nebo celé části textu zpaměti, přeříkáváte si obsah v duchu během dne…...
Celý článek
Hypnóza je stav lidského vědomí zahrnující soustředěnou pozornost a snížené vnímání okolí vyznačující se zvýšenou kapacitou pro reakci na návrhy. Jde o změněný stav mysli, kdy je stupeň vědomí odlišný od běžného stavu vědomí. V ponoření do soustředěného hypnotického transu je možné aktivovat síly v podvědomí pro změny, které by za bdělého stavu nebyly možné. Je důležité pochopit to, co jsem...
Celý článek
Začněte kouzlit se slovy Ne, toto není článek o Harry Potterovi. Ale to, jaká používáme slova a jejich kombinace, přímo ovlivňuje náš každodenní život. Vyřčená slova ovlivňují naše zdraví, sebevědomí, vztahy, úspěchy nebo neúspěchy v práci. A mnoho dalšího. Sílu slov ukazují například tyto dva citáty. „Znalost slov vede ke znalosti věci.“ Platón „Pečuj o svá slova, neboť se z nich...
Celý článek
Libore, jak vnímáte současný vzdělávací systém? Vzdělávací systém by měl vzdělávat. To zdánlivě dělá, ale ve skutečnosti – a skutečnost se týká současnosti – v tom žalostně selhává. Je rok 2022 a až na pár světlých výjimek (pár osvícených lidí ve vedení škol, pedagogů) se ve školách předávají data, která jsou odtržená od reality. Nejen studenti středních a vysokých škol, ale...
Celý článek
Už se zase blíží vysvědčení. Nejeden rodič a žák jej očekává s napětím a nervozitou. Děti žijí ve strachu z trestu. Jsou to však skutečně děti, koho by rodiče měli trestat? Po přečtení následujících řádků možná pochopíte, proč se oprostit od “závislosti” na školním hodnocení, které nás vlastně formuje a ovlivňuje celý náš život. Nás i naše děti často hodnotí lidé, kteří nedokáží vysvětlit,...
Celý článek
Jsou okamžiky, kdy i na psychoterapeuta padne smutek a mysl je paralyzována z těžké situace. Věřím, že zkušenost, jak se alespoň částečně osvobodit z depresivních myšlenek vám může pomoci i v jiných pro mysl náročných okamžicích. Vlastně lépe, protože je více situací, které nejsou tak nepříjemné jako ta, jež právě prožívám. Zhypnotizovat se do zapomenutí na něco, co člověk kolem sebe bude vídat,...
Celý článek
Start Nový rokVáha: No commentPočet vykouřených cigaret: Pšt!Alkohol: Počítá se prosecco?! Bude nový rok a já už s tím musím přece něco udělat. Dlouhou dobu tuším, že něco na těch předsevzetích není v pořádku. Proč mi to nikdy nevyjde? Proč se z toho vždycky stane opak? Jím více a samý prasárničky, ačkoli jsem si pečlivě k 1. 1. napsala avokádo a hummus. „Smažák“,...
Celý článek
