Věda a výzkum

SLOVA JSOU JAK POČÍTAČOVÉ ZKRATKY. MŮŽETE S NIMI MĚNIT REALITU.

Mnoho lidí neumí říkat slovo NE. Paradoxně někdy lidé snadněji řeknou NE i na to, na co by bylo přínosnější odpovědět ANO, a pak je později mrzí promeškaná příležitost. A co ještě víc? Ještě více lidí si neumí říci o ANO, respektive prosadit to, co potřebují. Někteří si nechali vsugerovat do hlavy, že je nečestné a manipulativní prosazovat své cíle. Nevšimli si,...

Celý článek
Dokonalý spánek rodiny

6 TIPŮ PRO ZDRAVĚJŠÍ SPÁNEK

Jak si kdo ustele, tak si lehne, říkávaly naše babičky. Pravdou je, že stále více lidí řeší problémy s nespavostí právě kvůli tomu, že neví, jak se na kvalitním a hluboký spánek správně připravit a jak se odstřihnout od stresu a starostí. Do života nám přibyly technologie, ve společnosti panuje tlak na výkon a délka spánku se tak za posledních 20 let zkrátila v průměru...

Celý článek