Již je to pár let co Hypno show nedělám, místo toho vedu tréninky hypnózy a pomáhám lidem naučit je opět žít. Mou vizí je svět, ve kterém lidé umí pracovat se superpočítačem, který se nachází mezi jejich ušima. Byla by škoda ponechat email od Veroniky v šuplíku, který mi po jednom Hypno show napsala. Považuji se za stydlivou, takže...
Celý článek
Strkat děrný štítek do počítače by Vás nenapadlo, že? Tak proč se snažit programovat mozek zastaralými postupy jako jsou afirmace? Moje sebevědomí roste. Sebevědomí roste. Roste… více a více… každým dnem. Ano, je to tak. Roste, nikoli sebevědomí, ale naivita! Váš mozek si zaslouží nejmodernější postupy s maximální účinností. Proč by se měla působnost afirmace zapnout v pravý okamžik? Jakým mechanismem by měla zajistit sebevědomí, lásku či bohatství? Ovládat...
Celý článek
Mnoho lidí někde v nitru trápí otázka, jak si zvýšit sebevědomí. Mívají pocit, že protože dělají chyby, tak nejsou dokonalí. Případně si myslí, že jsou málo atraktivní nebo málo společenští oproti ostatním lidem. Existuje řada věcí, které pro zvýšení sebevědomí může udělat každý, a to přestože kým jsme, bylo formováno dlouhou dobu. Základy jak si zvednout sebevědomí ...
Celý článek
Objevné výpravy do vlastní minulosti mohou mnohým připadat fascinující. Lidé totiž milují senzace. Někteří si myslí, že je regresní terapie v hypnotickém transu vyšle zpět v čase do bodu, kde díky hloubkové analýze dokáží napravit svá současná traumata. Regresní terapie i psychoanalýza zavání tajemnem a mystikou. Ale pozor. Představa, že můžete změnit svou minulost, je naprosto mylná. Je dobré vědět, že...
Celý článek
„Jsem sebevědomá.“ „Miluji všechny a všichni milují mne.“ „Jsem magnet na peníze.“ „Vesmír mne miluje. Moje tělo je zdravé“ Existuje spousta knih a nahrávek plných afirmací. Na internetu lze vidět jako často vyhledávaná spojení za slovem afirmace – láska, zdraví, hubnutí, hojnost. Jde o pohádku, nebo je na tom něco pravdy? Chodí za mnou na terapii lidé ovlivnění esoterickou literaturou. Stále častěji se setkávám...
Celý článek
800 000 lidem v Česku píská v uších. Tinnitus se dá přirovnat k fantomovým pocitům, kdy člověk vnímá pocit až bolest v neexistující končetině, o kterou přišel. Podobně jako na fantomové a jiné bolesti pomáhá hypnóza, podobně ovlivňuje vnímání zvuků mozkem. Mnozí účastníci kurzu „Hypnóza a autohypnóza“ jsou překvapeni, jak pár vět dokáže oslabit vnímání rušivých zvuků či je eliminovat. Kdy hypnoterapie nejvíce...
Celý článek
Spouštěčem záchvatů paniky může být nadměrné dýchání, dlouhé období stresu, činnosti, které vedou k intenzivním fyzickým reakcím (např. cvičení, nadměrné pití kávy), a fyzické změny po nemoci nebo náhlé změně prostředí. Záchvat paniky je náhlá epizoda intenzivního strachu, která vyvolává fyzické reakce, i když neexistuje žádné skutečné nebezpečí nebo zjevná příčina. Záchvaty paniky mohou být velmi děsivé. Když se...
Celý článek
Nové cesty z úzkostí a depresí. Bráníte se problémům, a přesto je máte? Bráníte se úzkosti, a přesto přichází? Prášky nepomáhají? Proč? Důvody a základy řešení odhalíte na následujících řádcích. Úzkostí přibývá a psychiatři jsou vytížení na měsíce dopředu, ale v čase a postupy, kterými disponují, mohou pomáhat velmi omezeně. Naštěstí existují postupy odlišné od zastaralých avšak stále praktikovaných postupů. Úzkost je klasickou medicínou nepřesně...
Celý článek
Poslední dobou za mnou chodí čím dál více lidí a vypráví mi, že mají panickou ataku. Úmyslně se vyhnu popisu jak to vypadá, protože velmi dobře vím, že bych ji jejím popisem citlivějším čtenářům nechtíc mohl vsugerovat. Vyhněte se nocebu Jde o efekt známý z čtení příbalových letáků a článků na internetu zvaný „nocebo“. Cokoli negativního v co člověk uvěří, se může jemně...
Celý článek
Možná spánek považujete za něco úplně běžného, co automaticky přichází každou noc. Večer si lehnete, za pár minut snadno usnete a ráno se probouzíte ještě před budíkem, odpočatí a svěží. V takovém případě vám gratuluji. Patříte k těm šťastným. Bohužel pravda je taková, že v současnosti zažívá problémy se spánkem čím dál více lidí, dokonce téměř každý druhý člověk. Jak nejlépe léčit...
Celý článek
