audio záznam z webináře

Jak na nespavost

Audio záznam z webináře Jak znásobit energii a zdraví harmonizací průběh spánku

Získátejte unikátní a velmi málo známé poznatky o spánku, myšlenkovou mapu a kontrolní seznam shrnující dvouhodinové vysílání. Zažijete meditaci a hypnotický trénink harmonizace spánku.

V ZÁZNAMU WEBINÁŘE SE DOZVÍTE:

  • Dvě snadné autohypnotické metody pro navození spánku, o kterých ví jen několik expertů ve světě.
  • 6T pro zdravý spánek.
  • Jak usnout, když se probudíte uprostřed noci.
  • Co řeší ženy a netuší, že jim k tomu pomůže spánek.
  • Odhalení hlavních překážek a jejich řešení.
  • Co jsem se naučil o spánku po 480 hodinách měření průběhu mé mozkové činnosti.
  • Jak souvisí vztahové problémy s nedostatkem spánku.
  • Spánkem k posílení imunitního systému a odolnosti proti nejzákeřnějším chorobám.
  • Jak mít nejlepší polštář, který se nikde neprodává.
  • Proč se často mýlí lékař, který se vás podrobně neptá na spánek.
  • ADHD a další poruchy souvisí s nízkou kvalitou spánku.
  • Alzheimer jako následek?
  • Jakým postupům, které doporučují psychologové se vyhnout.
  • Co okopírovat od nejvýkonnějších lidí.
  • Jak získat více energie.
  • Praktický trénink uvolnění a hypnóza pro hluboký spánek.

audio záznam

mapa k vysílání

2:53 min

trvalý přístup

499 Kč