Jak na nespavost
Získátejte unikátní a velmi málo známé poznatky o spánku, myšlenkovou mapu a kontrolní seznam shrnující dvouhodinové vysílání. Zažijete meditaci a hypnotický trénink harmonizace spánku.
- Dvě snadné autohypnotické metody pro navození spánku, o kterých ví jen několik expertů ve světě.
- 6T pro zdravý spánek.
- Jak usnout, když se probudíte uprostřed noci.
- Co řeší ženy a netuší, že jim k tomu pomůže spánek.
- Odhalení hlavních překážek a jejich řešení.
- Co jsem se naučil o spánku po 480 hodinách měření průběhu mé mozkové činnosti.
- Jak souvisí vztahové problémy s nedostatkem spánku.
- Spánkem k posílení imunitního systému a odolnosti proti nejzákeřnějším chorobám.
- Jak mít nejlepší polštář, který se nikde neprodává.
- Proč se často mýlí lékař, který se vás podrobně neptá na spánek.
- ADHD a další poruchy souvisí s nízkou kvalitou spánku.
- Alzheimer jako následek?
- Jakým postupům, které doporučují psychologové se vyhnout.
- Co okopírovat od nejvýkonnějších lidí.
- Jak získat více energie.
- Praktický trénink uvolnění a hypnóza pro hluboký spánek.
audio záznam
mapa k vysílání
2:53 min
trvalý přístup
599 Kč