Zažijte hypnózu v Praze nebo online
Moje cesta k hypnóze začala před více jak 30 lety hledáním způsobu, jak si usnadnit studium a učení na vysoké škole. Hypnóza byla jednou z metod, na kterou jsem při svém hledání narazil. Mému odhodlání lépe ji poznat předcházela nejprve nedůvěra vůči proklamovaným zázračným účinkům. Avšak osobní zkušenost mě postupem času dovedla přes studium hypnózy a hypnoterapie, lidské psychiky a funkcí mozku až k profesnímu zaměření a psychoterapeutické praxi.
Jmenuji se Libor Činka jsem hypnoterapeut, věnuji se hypnóze, hypnoterapii a systemické psychoterapii v Praze přes 25 let. Před začátkem hypnoterapeutické praxe jsem prošel intenzivním studiem a dlouhou odbornou přípravou. Svůj první výcvik hypnotické a nehypnotické psychoterapie jsem absolvoval již v roce 2002, na který jsem navázal akreditovaným výcvikem v systemické psychoterapii a dalšími výcviky v Ericksonovské hypnóze. Mým učitelem byl i přední odborník na na hypnózu a neuro-lingvistické programování (NLP), poradce britské královské rodiny, Paul McKenna.
Mojí terapeutickou praxí prošlo více jak 4 700 klientů, kteří se o účincích hypnózy, autohypnózy, hypnoterapie a neuro-lingvistického programování (NLP) přesvědčili sami.
Psychoterapeutický přístup, který využívám vychází ze systemické psychoterapie, tedy terapie zaměřená „NA ŘEŠENÍ“. V důvěrném rozhovoru se místo detailní analýzy příčin problému zaměřuji na zkoumání vašich zdrojů a možností pozitivní změny. Nevnímám klienta přes diagnózy a různé nálepky, protože tento způsob nálepkování a dávání diagnóz by mi bránil vidět člověka jako individualitu s jeho jedinečným příběhem.
Efektivně pomáhám klientům od strachů, fobií, zlozvyků, depresí, úzkostí a v poslední době se specializuji na problémy se spánkem a nespavostí. Hypnózu lze použít při nejrůznějších zdravotních potížích, v porodnictví, při chirurgických zákrocích i u zubaře. Zvyšuje také sebevědomí. Hypnózu jsem začal využívat také jako podpůrný prostředek při výuce intenzivních kurzů angličtiny.
Co je hypnóza?
Jak probíhá hypnoterapeutické sezení
Libor Činka
„Dnes již vím, že s pomocí hypnózy je možné prakticky cokoli. Hypnóza je o jazyku, řeči a stylu komunikace, o melodičnosti, dynamice i pauzách. Zlomeninu je samozřejmě potřeba napravit na ortopedii, avšak hojení jako takové je již v moci lidského podvědomí. I vědecké výzkumy prokazují, že prostřednictvím hypnózy lze ovlivnit imunitní systém, takže uzdravení pak připomíná zázrak.‘‘
Lze hypnózu vnutit?
Hypnoterapeut je ajťák pro mozek
Klientům mohu předat i své odborné znalosti a osobní zkušenosti z oblasti tréninku paměti, zrychleného učení, práce s informacemi a efektivního nakládání s časem, tato témata stála na počátku me kariéry a věnuji se jím dodnes. Mojí snahou je vše propojovat se znalostmi a vědou, která jde neuvěřitelně vpřed. Již více jak 15 let vedu výcviky a tréninky hypnózy a neurolingvistického programování (NLP).
Mimo jiné se zasazuji o to, aby do vzdělávání pronikly ty nejmodernější a nejefektivnější postupy a usiluji o zvýšení povědomí o nových pohledech na hypnoterapii. Prostřednictvím článků v médiích se snažím vzdělávat laickou veřejnost v poznání, že např. regresní terapie a různé alternativní pseudo-postupy jsou velmi nebezpečnou formou manipulace s myslí a pamětí (tzv. Forerův efekt), a mohou vést nejen k nocebo efektu, ale nezřídka k přesvědčením vytvářející celoživotní omezení a strádání. V roce 2024 jsme s mojí kolegyní Martinou Ondrušovou začali pravidelně vysílat video podcast Hypnosféry, podcast nejen o hypnóze a jejich možnostech, především o možnostech, o zvládání života, cestách úspěchu a praktickém používání lidské mysli.
Aktuálně mám svojí psychoterapeutickou a hypnoterapeutickou praxi na Praze 2, nedaleko Karlova náměstí, kam za mnou můžete přijet nejen z Prahy a okolí, ale i ze všech koutů České republiky. Pokud však nemůžete cestovat, přesto hledáte pomoc a chcete zažít hypnózu, pak se můžeme setka online. Kromě osobních setkání nabízím i online terapie. Potkat se můžeme potkat na i některém z veřejných kurzů.
V průběhu své mnohaleté praxe jsem vytvořil mnoho online programů a webinářů, do kterých jsem vložil mnohí ze své praxe. Přístup ke všem online programům, kterých je dnes již přes 20 a devět unikátních webinářů. Ke všem můžete nyní získat přístup díky členství. Řada online programů obsahuje speciálně vytvořené hypnotické nahrávky zaměřené např. na soustředění, překonání překážek s nízkým sebevědomím, spánek i depresi.
S čím vám může hypnóza, hypnoterapie a psychoterapie pomoci?
Řešíte osobní problémy
- Špatně se koncentruji, soustředím.
- Mám nízké sebevědomí.
- Trpím úzkostnými stavy.
- Mívám deprese.
- Mám slabou vůli.
- Mám slabou vůli při odvykání kouření.
- Občas mě zachvacuje panika, úzkost.
- Bojím se, mám stres, fobie ... (pavouků, uzavřeného prostoru, lidí, výšek, létání ... )
Trpíte zdravotními problémy
- Špatně spím - nespavost (insomnie), poruchy spánku
- Mám častou bolest hlavy, migrénu, ale lékaři problém nenašli.
- Trápí mě tinnitus (šumění v uších).
- Mám alergie na známé alergeny a chci pomoci.
- Cítím se zoufalá z nemožnosti otěhotnět. Mám problém s otěhotněním, pro které medicína nenašla příčinu.
- Mám intimní problémy (problémy s erekcí ...).
Máte problémy v partnerství, manželství
- Trvalé komunikační neshody v partnerství.
- Jak mám zvládnout rozpad vztahu.
- Partner(ka) se mi odcizuje.
- Psychické násilí ve vztahu i v rodině.
Jste vrcholový sportovec
- Hypnóza je účinný nástroj pro mentální koučink nejen vrcholových sportovců.
- Sportovní výkony pod tlakem - jak obhájit
Máte problémy v profesním životě
- Nedokážu "prodat" své přednosti při pracovních pohovorech.
- Cítím trému z vystupování na veřejnosti.
- Snadno podléhám vlivu druhých.
- Mám potíže s učením a pamětí.
- Mé výsledky ve škole, v zaměstnání jsou nedostatečné.
- Neumím se vyrovnat s tlakem při zkoušce, osobním pohovoru, vystoupení.
HYPNOTERAPIE A PSYCHOTERAPIE V PRAZE
Praha 2, Malá Štěpánská 1929/9
CENY HYPNOTERAPIE A PSYCHOTERAPIE
Služby jsou hrazeny přímou platbou v hotovosti nebo platební kartou. Více naleznete v ceníku služeb.
Terapii lze hradit i prostřednictvím benefitních poukázek a karet společností: Benefit Plus, Edenred, Benefity, Sodexo a UP ČR.
PŘED PRVNÍ NÁVŠTĚVOU
Doporučuji, abyste si přečetli Informovaný souhlas klientů přicházející na individuální konzultaci - psychoterapii, hypnoterapii.
Co byste měli vědět o hypnóze
- Hypnóza připomíná mezistav mezi spánkem a bděním, ale nejde o spánek. Vnímáte okolí, zatímco vaše podvědomí zpracovává informace mimo vědomí. Tento proces je často několikanásobně účinnější než dlouhodobé terapie, například psychoanalýza, protože umožňuje prohlubování změn v čase. Každá hypnóza přináší intenzivnější vnímání změn času, prostoru a mysli.
- Hypnóza není vnucování – podvědomí odmítá vše, co by mohlo být v rozporu s jeho hlavními strukturami. Klient si během terapie může upravovat polohu těla a volně reagovat, čímž se proces stává přirozeným a uvolněným.
- Moderní hypnóza je nástrojem propojení vědomí a podvědomí, pomáhá utřídit zdroje, které v člověku již existují, a využít je efektivněji. Na rozdíl od zastaralých autoritativních metod, moderní přístup, inspirovaný Miltonem H. Ericksonem, podporuje spolupráci klienta s terapeutem. Hypnoterapie připomíná proces defragmentace – pomáhá odstranit "nepořádek" a umožnit hladší a zdravější fungování mysli. Regenerace, kterou hypnóza nabízí, je obzvlášť důležitá v dnešním uspěchaném světě.
- Hypnóza vyžaduje plnou spolupráci a aktivní přístup klienta. Je odlišná od hypnoshow, kde jde o efekt a zábavu.
- Hypnoterapeut vždy předem vysvětlí a oznámí jakýkoli krok, včetně dotyku, pokud je potřeba.